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8 ago 2020

Video per imparare ad acquisire calma e serenità. Intro

La felicità, intesa come senso di pace e serenità, non è una casualità ma una conquista che maschi e femmine possono raggiungere con l'esercizio e la costanza. In questo video introduco i primi passi per la componente femminile, per iniziare questo percorso di ricerca. Non si tratta di niente di difficile o complicato, basta solo fare dei piccoli passi tutti i giorni.

Video di Alfredo Lorenzi, Neuroscienze del comportamento